La principale cause de la vitalité et de l'activité d'un homme affectant son comportement est les hormones sexuelles. Chaque troisième homme souffre d'une altération de puissance. Vous pouvez compenser la perte de libido de différentes manières: l'hormonothérapie, l'activité physique et la consommation des bons produits. Lequel? Découvrez notre liste.
Nous analyserons les 25 meilleurs meilleurs produits qui augmenteront rapidement et efficacement votre libido et seront utiles pour la puissance.
Produits pour la libido pour hommes
Il existe un moyen efficace de résoudre des problèmes de puissance - d'utiliser des produits qui peuvent affecter positivement la quantité de testostérone dans le corps. Voici une liste des produits les plus efficaces pour augmenter la puissance.
1. Fruits de mer - l'essence de la puissance
Les hommes qui incluent régulièrement les fruits de mer dans le régime alimentaire ont une forme physique significativement meilleure que leurs pairs qui préfèrent les aliments grasses en calories. Par conséquent, ils ont l'air et se sentent plus sexy, plus énergiques. Les fruits de mer contribuent à une restauration plus rapide et plus efficace du sperme, augmentent les capacités sexuelles d'un homme en raison de la teneur élevée du zinc et du sélénium.
2. Le poisson est utile pour l'érection
L'iode (I) et le phosphore (P) présents chez les poissons dictent le degré d'activité sexuelle, les protéines sont à la base des spermatozoïdes, des oméga -3 et -6 NZHK sont nécessaires pour la production de testostérone. Lors du choix entre l'eau douce et les vues marines, il faut préférer ce dernier. Ils sont plus saturés d'éléments chimiques utiles. La pêche en graisse, y compris le thon, le saumon, le saumon, le maquereau, bien d'autres, sont particulièrement précieuses.
Attention! Le caviar de poisson a la même composition utile, mais à des concentrations significativement plus élevées, ce qui signifie qu'elle augmente beaucoup plus de puissance et améliore l'érection.
3. La viande est la base des hommes
Il s'agit de la nourriture, qui a une valeur énergétique élevée, de nombreux oligo-éléments et d'autres substances bénéfiques, contribue largement au renforcement de la libido masculine. Son utilisation favorise largement la production d'hormones qui assurent les activités du système reproducteur masculin. La plus grande valeur à cet égard a:
- Cavalier;
- Mouton;
- Bœuf;
- Lapin;
- Poulet;
- Indicatine.
Pour résoudre des problèmes de libido en Asie, en Afrique, en Amérique latine, en Europe du Sud, les hommes ont utilisé des animaux, comme les taureaux, les béliers et autres comme nourriture. En Espagne, les œufs de taureaux sont considérés comme une délicatesse exquise. La médecine moderne a scientifiquement étayé ces recommandations: 95% de la testostérone totale est formée dans les testicules et seulement 5% dans les glandes surrénales.
Attention! Les amateurs de plats de viande invétérés peuvent obtenir un résultat complètement opposé. Le corps, essayant de digérer les aliments lourds, dépense beaucoup d'énergie, c'est pourquoi les capacités sexuelles tombent.
4, noix
À des concentrations importantes, ce sont précisément les éléments chimiques qui sont nécessaires pour le fonctionnement du système reproducteur masculin et augmentant la puissance. Ce sont des substances telles que:
- vitamines E, groupes B;
- Zinc (Zn);
- Magnésium (MN);
- L'acide α-aminé de base aliphatique est impliqué dans la formation d'oxyde d'azote nécessaire pour une érection.
Cela s'applique à toutes les noix.
Important! Arachis est des légumineuses, pas une noix.
5. PHENICA
Les capacités miraculeuses des dates sont connues depuis l'époque de l'Égypte ancienne. Ils nettoient parfaitement le sang et améliorent la quantité de sperme. Comme mentionné ci-dessus, les fruits devraient être consommés pour ceux qui sont à l'écoute de Sex.
En raison de la teneur élevée du fructose facilement digestible, du glucose, des dates, ils fournissent un approvisionnement énergétique nécessaire pendant longtemps, aident à restaurer rapidement la force physique.
Pour éliminer les problèmes de puissance, les guérisseurs folkloriques recommandent la méthode de traitement suivante:
- Versez des fruits sucrés mûrs de lait de chèvre et gardez un endroit froid pendant une journée.
- Après ce temps, ajoutez un peu de miel et une pincée de cardamome.
- Mélangez tout soigneusement, mangez.
Dates avec amandes
La connexion de ces deux produits augmente la quantité de sperme sécrétée, la puissance. Ils contribuent également à un acte sexuel prolongé en raison de la teneur en sucre organique facilement digestible en quantités importantes.
Les os sont soigneusement retirés des dates et les amandes sont placées à leur place. Ils sont arrosés sur le dessus de chocolat fondu et saupoudrés de noix de marteau, autorisés à geler. Mangez une demi-heure avant l'apparition de l'effet souhaité.
6. Le champignon de l'orange
Auparavant, personne n'a entendu parler de ces champignons. Maintenant, ils sont vendus partout dans les supermarchés, mais ce serait nécessaire dans les pharmacies. Il s'est avéré que le champignon augmente considérablement la puissance, donne à l'homme l'énergie sexuelle, sert de bon assistant dans la prévention et le traitement complexe de la prostatite.
De plus, les champignons d'huîtres augmentent considérablement l'immunité à de nombreuses maladies contagieuses. Donne à l'endurance du corps, agit anti-âge, nettoie la grille vasculaire du cholestérol.
7. œufs de caille
L'utilisation quotidienne de ce produit aide à améliorer la puissance masculine. Cela est dû à la présence de certains éléments chimiques:
- phosphore;
- glande;
- Acides aminés nécessaires au fonctionnement du système reproducteur.
Les œufs de poulet seront utiles pour les hommes, bien qu'ils soient un peu plus pauvres dans leur composition.
Le célèbre Jakomo Casanova a utilisé les œufs avant chaque date d'amour. Ils contiennent beaucoup de cholestérol, c'est à partir de cette substance que la testostérone est formée.
Les œufs contiennent également beaucoup Lélicite, - Substances qui est un antidote du cholestérol So-appelé "Bad". La lécithine dissout les accumulations de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins. Cela améliore l'état des capillaires, en conséquence, l'érection revient également à la normale. Après tout, l'efficacité de ce processus dépend principalement de la capacité du pays croisé et du remplissage du sang du maillage vasculaire.
Pour une raison quelconque, tout le monde est habitué au fait que l'athérosclérose n'est que dans ma tête. En fait, c'est plus bas. Il provient d'un niveau accru de cholestérol et des vaisseaux qu'il a obstrués avec la puissance commence.
La lécithine est également impliquée dans la production d'hormones sexuelles. Avec un manque d'hommes de cette substance dans le corps, l'activité sexuelle est fortement réduite.
Attention! La lécithine se trouve non seulement dans le jaune d'oeuf, mais aussi dans le foie des animaux.
8. Beef (agneau) foie
Le foie est un autre produit utile pour la puissance, augmentant instantanément la puissance. Il contient des substances qui améliorent la puissance masculine:
- Lécithine;
- Vitamines A, E, groupes B;
- Phosphore;
- Autres substances bénéfiques.
Vitamine A Il est nécessaire pour la synthèse des hormones sexuelles. Avec un manque de vitamine A, une castration chimique se produit dans le corps des hommes. Cela conduit à l'atrophie des testicules, une diminution de la sécrétion de testostérone.
Les parties génitales sont très sensibles au manque vitamine E. Sa carence conduit à un dysfonctionnement ovarien, une diminution ou une cessation complète de la production de testostérone, ainsi qu'à l'infertilité, à la fois pour les hommes et les femmes. Cela est prouvé expérimentalement. Les rats étaient nourris avec de la nourriture, complètement dépourvus de vitamine E., la première génération de rongeurs était donc partiellement stérile, et la seconde était complètement. Tocophérol Il stimule également l'activité sexuelle, ce n'est pas sans raison qu'il est appelé le sexe de la vitamine.
Phosphore Il est également vital pour la sexualité. La substance améliore instantanément l'érection, sans elle, vous pouvez complètement oublier le sexe. Dans le foie de bœuf, il contient beaucoup, mais encore plus dans les graines de citrouille.
9. graines de citrouille
Le produit est en plus phosphore Contient aussi zinc. Cette substance est vitale pour un homme pour l'état normal de ses parties génitales, pour la prostate. Un tel fait parle du sens du zinc. La prostate contient du zinc 100 fois plus que tout autre organe.
Zinc Il est également impliqué dans la synthèse de la dégidotestostérone, une hormone beaucoup plus active que la testostérone. 90% de testostérone Dans la prostate, il se transforme en déshydrotestostérone, mais avec un manque de zinc dans le corps, ce processus s'arrête. La carence en zinc conduit à l'infertilité masculine, affaiblissant le désir sexuel, l'érection. Par conséquent, il est essentiel pour un homme d'accepter cette substance dans la composition des aliments.
10. Graines de tournesol
Dans un demi-verre de graines de tournesol, une norme quotidienne est contenue vitamine E. Pas étonnant que la plupart des hommes aiment cliquer sur les graines des graines. On peut voir que le corps ressent le besoin de cette substance et le réalise ainsi. De plus, la ferraille des graines a un effet calmant.
11. Huile d'olive
Le détenteur du record de la vitamine E est également de l'huile d'olive. Les hommes sont recommandés pendant une journée pour manger 2-3 cuillères à soupe du produit afin de compenser le besoin quotidien de cette substance. Il est préférable d'assaisonner les salades avec de l'huile, sans la soumettre au traitement thermique, qui peut détruire toutes les propriétés bénéfiques.
12. Perg
En fait, la perga est le pollen, compacté par les abeilles dans les cellules, a passé la fermentation des acides lait. Il est préférable de trouver de meilleurs moyens de restaurer l'immunité réduite, l'état général du corps. Une vague de force, la vigueur apparaît. Pergen a:
- potassium (k);
- iode (i);
- Magnésium (mg);
- phosphore (p);
- Zinc (Zn);
- protéine.
Pour augmenter la puissance, pas plus de 10 g des abeilles perga sont consommées par jour. D'autres produits d'abeilles sont également utiles. Le miel améliore la synthèse des hormones sexuelles avec le corps. Le lait Bouchage agit sur tous les systèmes corporels dans son ensemble, y compris la guérison et la restauration de la fonction sexuelle.
13. Koumiss
Se renforce, rajeunit le corps en raison de la riche teneur en substances immunomodulations. Il affecte le mieux la sphère sexuelle, augmente la force et l'endurance sexuelles et offre une fonction reproductive. Il est recommandé de ne pas abuser de cette boisson.
14. Greens
Ils sont connus sur les valeurs du persil pour le pouvoir masculin depuis longtemps. Parmi les composés chimiques de sa composition, il y a l'apigénine. Cette substance empêche la synthèse des œstrogènes dans le corps masculin, qui sont des antagonistes de la testostérone et réduisent sa sécrétion. De plus, la plante aide à surveiller l'état de la zone génitale et empêche le développement de la prostatite dans le temps.
Cisis, céleri, épinards Et d'autres verts, en plus de la riche composition organique de vitamine-minérale, contient des analogues végétaux d'hormones sexuelles masculines (androsrosterone).
15. Luke
La plante améliore la circulation sanguine vers les parties génitales, la sécrétion des glandes sexuelles, augmente la puissance, offre une prophylaxie de la prostatite, a des effets antibactériens et une riche composition chimique.
Attention! Si, selon des raisons médicales, vous ne pouvez pas utiliser un oignon humide, il peut être cuit. En même temps, il ne perd pas ses propriétés de guérison.
16. Affre
Le produit a un effet sur le corps similaire à l'oignon. De plus, il contient du sélénium, un élément extrêmement utile pour la puissance. Il aide les hommes à mener une vie sexuelle à part entière, à avoir une progéniture saine. La substance soutient le fonctionnement du système reproducteur, favorise la spermatogenèse et est activement impliquée dans la biosynthèse de la testostérone.
La cystéine d'acide aminé, qui est également présente dans la composition de l'ail, sert de base à la synthèse du sulfure d'hydrogène. Les scientifiques étrangers ont prouvé que ce composé chimique affecte efficacement la puissance.
17. Tomates
Les tomates contiennent un antioxydant utile. La substance aide à éliminer les cancérogènes du corps. De plus, avec son aide, vous pouvez prévenir le cancer de la prostate et le pancréas. Il est recommandé que les tomates soient recommandées régulièrement avec un traitement complexe de l'infertilité masculine.
18. grenade
Le fœtus contient beaucoup de thiamine (vitamine B1), ainsi que le manganèse, le sélénium et le tripophane. Soit dit en passant, ce dernier aide à recevoir de la sérotonine au corps, c'est-à-dire une hormone de plaisir. Pour augmenter les niveaux de testostérone et augmenter les capacités sexuelles, il est recommandé de boire du jus de grenade chaque jour pendant 0,5 à 1 mois.
19. Ginger
La récolte racinaire est principalement utilisée pour faire une boisson. Le thé au gingembre est principalement populaire en tant qu'agent controversé. Cependant, il est riche en substances qui affectent le système cardiovasculaire du corps:
- vitamines du groupe B, A et C;
- acides aminés;
- microéléments;
- minéraux.
Cela conduit au renforcement des forces masculines, à la santé.
20. Rep
Ce légume est à juste titre inclus dans la liste des meilleurs produits qui améliorent la puissance. Le navet a un effet de renforcement général, qui, à son tour, a un effet bénéfique sur la production de testostérone. Les graines des navets du jardin sont utilisées en médecine populaire pour susciter l'attraction sexuelle, la croissance de la puissance. Le même résultat peut être obtenu en ajoutant des légumes bouillis aux plats de viande.
21. Moutarde
Toutes les substances qui accélèrent en quelque sorte le flux sanguin, le flux lymphatique, par exemple, la moutarde, le curcuma, entrant dans le tube digestif, commencent à stimuler son péristaltisme, l'écoulement de la lymphe. Tout cela affecte toujours indirectement le pouvoir masculin, améliore la puissance. Cela est dû au fait que l'appétit sexuel et les capacités sont très liés à la circulation sanguine.
Attention! Tout produit qui améliore la digestion affecte la puissance masculine. Mais tout le monde ne peut pas stimuler la production de testostérone.
22. poivre chili
Il a longtemps été considéré comme l'aphrodisiaque le plus fort. En Amérique du Sud, les Indiens l'ont souvent utilisé pour le dîner, se préparant à un passe-temps romantique. L'un des plats populaires pour le Roméo à la peau rouge était le chocolat noir, assaisonné de poivron rouge.
Un autre remède qui nous est venu des ancêtres. Pour renforcer le pouvoir masculin, une boisson a été préparée selon la recette suivante. Le poivre de sucre en quantités égaux a été mélangé, la moitié de la cuillère à café a été dissoute dans une tasse de lait chaud. Ils ont bu peu de temps avant les plaisirs romantiques.
Attention! Il n'est pas souhaitable de consommer du poivre quotidiennement.
23. Carottes
Les guérisseurs folkloriques de la Grèce sont convaincus que pour augmenter la puissance masculine, l'un des moyens les plus efficaces est le jus de carotte. Dans le fromage et la forme bouillie, les légumes sont consommés pour la prévention de l'athérosclérose, car ses substances sont bien nettoyées avec des navires, garantissant ainsi la bonne approvisionnement en sang de tous les organes, y compris les notants.
24. Bananes
Les scientifiques ont longtemps prouvé les avantages d'une banane pour la puissance masculine. Selon eux, sur la base des tests cliniques, l'utilisation régulière des fruits permet une érection plus longue, améliore la qualité des spermatozoïdes et augmente la capacité de se reproduire. Ces capacités fruitières sont dues à la présence d'une grande quantité de magnésium. Le potassium contenu en potassium aide à renforcer le cœur et à augmenter l'endurance du corps.
25. Huîtres
Ils sont connus pour leur teneur élevée en zinc organique, ainsi que pour des acides aminés rares, qui sont impliqués dans la synthèse de la testostérone et de la spermatogenèse. Les mollusques contiennent de la dopamine - une hormone qui provoque un sentiment de plaisir et de bonheur. Beaucoup de gens essaient d'utiliser le produit brut afin d'obtenir pleinement ses propriétés bénéfiques. Selon d'autres études, les huîtres brutes sont souvent infectées par les bactéries Vibrio vulnifikus, qui sont des agents pathogènes de nombreuses maladies graves.
Destroyers de la testostérone, affectant négativement la puissance
Pour augmenter la puissance, vous devez reconsidérer soigneusement vos dépendances alimentaires. Lors de la compilation du menu, il est nécessaire de donner des préférences aux produits ci-dessus. Vous devez également retirer les aliments du régime alimentaire, ce qui peut endommager la fonction sexuelle d'un homme. Quels produits sont nocifs pour la puissance et peuvent réduire la production de testostérone:
- Sel supplémentaire;
- Beaucoup de sucre;
- Caféine;
- Soja (phytoestrogènes);
- Lait gras;
- Cuisson de levure;
- Beaucoup d'huile végétale;
- Produits fumés;
- Alcool, en particulier la bière.
Le soja est un ennemi universellement reconnu de la masculinité. En Occident, une chose telle que «soja», des hommes féminins ayant des problèmes évidents de masculinité, est même apparu.
Le lait lui-même n'est pas nocif, mais même en bonne santé. Mais la concentration élevée de lactose affecte négativement la puissance masculine et la production de testostérone.
Le remède le plus destructeur pour le pouvoir masculin est bière. En plus de l'alcool, de la testostérone irrévocablement frappante, contient des phytoestrogènes, des analogues végétaux d'hormones sexuelles féminines. Refuser la bière aujourd'hui et le résultat ne vous fera pas attendre longtemps.